Życiowa równowaga - Life Balance
Wiele osób poświęcając się swojej pracy zawodowej po jakimś czasie czuje bądź to wypalenie zawodowe, czy zauważa fakt, że cierpi na tym jego życie rodzinne. Niejednokrotnie silne zaangażowanie się w zadania w swojej pracy, stawianie czoła wyzwaniom i stresom w życiu zawodowym doprowadza nas do bezsenności, przewlekłego zmęczenia, czy też ostatecznie do stanu zniechęcenia i poczucia utraty sensu i radości życia. Istotne jest pytanie: w jaki sposób możemy uniknąć tego typu niekorzystnego dla nas stanu rzeczy. Bowiem z jednej strony nie jest dobrze, gdy nasze życie i osobiste i psychiczne cierpi z powodu jednostronnego pochłonięcia pracą zawodową, a z drugiej strony należy liczyć się z sytuacją, że takie wyczerpanie i brak radości życia może w końcu także wpłynąć ujemnie na naszą efektywność, osiągane wyniki oraz jakość pracy zawodowej. Receptą może być tutaj osiągnięcie życiowej równowagi, nazywanej zazwyczaj z angielskiego: life-balance. Life-balance zakłada, że od początku zdajemy...